Comme le marathon en athlétisme ou le Tour de France en cyclisme, la natation synchronisée demande une endurance hors du commun. Mais comment faire pour tenir la distance, pour garder la tête hors de l’eau quand le corps crie grâce ? Voici quelques techniques pour nageurs et nageuses qui souhaitent améliorer leur résistance à l’effort […]
Quels entraînements spécifiques pour exceller en aviron de mer ?
Vous êtes passionné d’aviron de mer et vous souhaitez atteindre un palier supérieur ? Vous cherchez à améliorer vos performances et votre endurance ? Vos ambitions méritent une préparation appropriée. Dans cet article, nous allons explorer ensemble les entraînements spécifiquement conçus pour l’aviron de mer. Nous aborderons des recommandations pour optimiser votre entraînement physique, des […]
Le renouveau du handball sur gazon : Pourquoi il captive
Le handball sur gazon fait peau neuve et se réinvente, pour le plus grand plaisir des sportifs et des spectateurs. Depuis quelques années, ce sport, autrefois relégué au rang de discipline mineure, captive l’attention des foules. Mais qu’est-ce qui explique ce véritable engouement ? Comment le handball sur gazon a-t-il réussi à se faire une […]
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